Coaching

Klarheit und
Orientierung

Du fühlst eine innere Unruhe. Komplexe Fragen, kreisende Gedanken oder eine diffuse Leere begleiten dich. Entscheidungen fallen dir schwer, Sinnfragen tauchen auf. In solchen Situationen braucht es ein professionelles Gegenüber. Im Dialog erkunden wir deine möglichen Pfade, damit du Klarheit und Orientierung findest.

Raum für Gedanken
und Gefühle

Für mich bedeutet Coaching, achtsam für dich da zu sein. Ich folge einem traumasensiblen Ansatz. Wir reflektieren und erforschen, was sich zeigt. Behutsam, wertschätzend und in deinem Tempo schaffen wir einen geschützten Raum für Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen.

Ich bleibe haltgebend und unerschrocken an deiner Seite – unabhängig davon, was dich bewegt, ängstigt oder ärgert. Durch sorgfältiges Verstehen und gezieltes Stärken deiner Ressourcen wachsen innere Stabilität, Selbstvertrauen und Lebendigkeit.

Coaching

Als Coach sehe, höre und spüre ich zarte Zwis­­­­­­chen­­­töne. Sie schwingen in mir mit. Wir schenken diesen Klängen gemeinsam Gehör und spüren ihnen nach. So begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Eigenen.

Raum für Gedanken
und Gefühle

Für mich bedeutet Coaching, achtsam für dich da zu sein. Ich folge einem traumasensiblen Ansatz. Wir reflektieren und erforschen, was sich zeigt. Behutsam, wertschätzend und in deinem Tempo schaffen wir einen geschützten Raum für Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen.

Ich bleibe haltgebend und unerschrocken an deiner Seite – unabhängig davon, was dich bewegt, ängstigt oder ärgert. Durch sorgfältiges Verstehen und gezieltes Stärken deiner Ressourcen wachsen innere Stabilität, Selbstvertrauen und Lebendigkeit.

Gut zu wissen

In einem kostenlosen und unverbindlichen 30-minütigen Kennenlerngespräch klären wir Inhalt und Rahmen. Da ich prozessual arbeite, lässt sich die Anzahl der Sitzungen nicht im Voraus festlegen. Eine Coachingsitzung dauert eine Stunde. Teilweise kann der Dialog auch online stattfinden. Für persönliche Treffen stehen mir Räume in Zürich und Bregenz zur Verfügung.